Akupunktur und Taping sind zwei populäre Therapiemethoden, die während der Schwangerschaft oft angewendet werden, um verschiedene Beschwerden zu lindern und das Wohlbefinden der werdenden Mutter zu verbessern.
Akupunktur ist eine traditionelle chinesische Heilmethode, die darauf abzielt, den Fluss der Lebensenergie oder des „Qi“ im Körper zu regulieren, indem feine Nadeln an spezifischen Punkten auf der Haut platziert werden. In der Schwangerschaft kann Akupunktur dazu beitragen, Beschwerden wie Übelkeit, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit und Angstzustände zu lindern. Darüber hinaus kann es auch bei der Vorbereitung des Körpers auf die Geburt unterstützen, indem es die Durchblutung fördert und den Geburtsvorgang erleichtert.
Taping, auch als Kinesiotaping bekannt, beinhaltet das Anbringen elastischer Bänder auf die Haut, um bestimmte Muskelgruppen zu unterstützen, Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern. In der Schwangerschaft wird Taping häufig eingesetzt, um Rückenschmerzen, Symphysenlockerung, geschwollene Gelenke und Muskelverspannungen zu behandeln. Durch das Anlegen des Tapes in bestimmten Mustern kann auch die Haltung korrigiert und das Gewicht des wachsenden Bauches besser unterstützt werden.
