Rückbildungskurse …
• … unterstützen dich dabei, deinen Beckenboden und die Muskulatur nach der Geburt sanft zu stärken.
• … unterstützen den gezielten Aufbau und die Stärkung der geschwächten Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur nach der Geburt
• … helfen dabei, die natürlichen Rückbildungsprozesse des Körpers nach Schwangerschaft und Geburt zu unterstützen. Schwangerschaft und Geburt ist eine große Anstrengung und Belastung für den Körper. Nach der Geburt bildet sich langsam alles zurück. Mit dem Rückbildungskurs unterstützen und helfen wir dem Körper bei der Rückbildung und kräftigen und stärken die Körpermitte.
Ich helfe dir, zurück zu einem guten Körpergefühl zu finden! Natürlich gibt es auch Raum für Fragen und Austausch mit anderen Müttern und mir. ☺️🗣️💬
Ein Kurs umfasst jeweils 8 Einheiten – die Krankenkasse übernimmt die Kosten. 👍🏼 Und natürlich sind auch die Kleinen willkommen! 👶🏻